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冬至除了吃饺子,还有别的习俗吗?

2018-12-20 10:01:05 47

冬至,太阳到达黄经270°,进入摩羯座,北斗七星指向正北,《易经》卦象为「地雷复」。一元复始,万象更新。


别看今天的冬至只不过是一个节气,但是在古代,古人称冬至为「岁首」,认为这是一年的开始,有“冬至大似年”的说法。冬至的重要性远远超过清明、端午等节日,被称作「亚岁」意思是仅次于春节的重要节日。到了汉代,冬至的地位进一步提高。在这一天,全国都要放假休息。然而到现在,已经没有这个节日了,强烈要求国家放冬至节!

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夏至与冬至是二十四节气中最重要的两个节气。「至」是极点,阳达到极点开始转阴是「夏至」,阴达到极点开始转阳便是「冬至」。古人是以:


分(春分、秋分)

至(夏至、东至)

启(立春、立夏)

闭(立秋、立冬)


“分、至、启、闭”引申出二十四节气。从阴阳关系说,一年中,「两至」的极点是最重要的。两至中,因为「冬至」是阴极,所以这一天白昼最短,夜晚最长。从这一天起,白昼一天天因阳气充盈变长,夜晚一天天短。到「夏至」阳极,则白昼最长,夜晚最短,阴气充盈而白昼一天天缩短。如此循环。周历因此才以冬至月为一年之始。

在这一天,适合:


1、祭祀

相传,冬至祭祀始于周朝。“以冬日至,致天神人鬼。”以祈求神灵消除疫疾,减少荒年、饥饿、死亡。

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2、喝赤小豆粥与馄饨

民俗说“冬至馄饨夏至面”,玄冥初开象浑沌,馄饨象浑沌。赤小豆不是红豆哦,这点需要注意。

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3、早睡晚起,蓄精养锐

这一天阳气最弱,所以在古代的这天,不劳作,要放假。在的现代,我们不工作是不可能的,尽量在22点前睡觉就是。


4、泡jio,注意脚部保暖防寒

特别是喜欢在大冬天露脚踝的妹纸,露的有多爽,来姨妈的时候痛的就有多惨。另外,最好晚上用艾叶生姜水泡脚,水的深度能到小腿肚,微微出汗即可。

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5、养生

古语说:“气始于冬至”,从冬季开始,生命活动开始由衰转盛,由静转动。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰,达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样,谷、果、肉、蔬合理搭配,适当选用高钙食品。


不适合:


1、入夜后在外逗留

冬至还有个习俗是祭拜,既然有祭拜的习俗,那就说明这夜其实不太适合在外浪的,特别是23:00-凌晨1:00,所以收了工早点回家吃饺子是最好的。


2、不适合穿红衣,不适合走水边

晚上容易招阿飘


3、大吃大喝

如果今晚有局,为了身体健康,一定要注意管住嘴哦,生冷尤为禁止,也禁止吃太饱和太过滋补,什么党参膏方之类的,最好还是咨询老中医。


4、剧烈运动

这一天是需要养精蓄锐的,不宜作剧烈运动,大量出汗消耗精气,所以如果日常有健身习惯的人,这天不要去健身为佳。当然,也不适合啪啪啪。此时节更要注意肾脏泌尿系统的保健。

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冬至是整个阴、阳气转变最重要的时间点,在这一天当中所做的努力,隔年皆可收其效,换句话说,如果你在这天养精蓄锐,好好保护身体,那么来年,你的身体就比较没那么容易受病菌的侵入。So,知道怎么做了吗?









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